Este ‘Shot de Beleza’ dá-lhe algumas dicas!
Muitas vezes a procrastinação resulta em stress, sensação de culpa e, claro, perda de tempo.
Este ‘Shot de Beleza’ dá-lhe algumas dicas para ser uma pessoa mais organizada e, consequentemente ser mais dinâmica e realizada!
1. Faça uma lista das coisas que precisa de fazer. Se possível, coloque por ordem de importância. É crucial definir as suas prioridades e ter consciência de todas as suas responsabilidades. Quando terminar de fazer alguma atividade coloque um ‘check’ – não há nada melhor do que ver a nossa proatividade bem assinalada!
2. Planeie tempo de pausas, é importante também saber quando parar. Por isso, pense em atividades de lazer que goste e aproveite esses tempos para se divertir ou apenas relaxar e, acima de tudo, cuide de si!
3. Saiba o que o faz perder o foco. É o telemóvel, por exemplo, que o desconcentra? Então desligue-o e afaste-o de si!
4. Crie uma rotina diária bem estabelecida. Saiba quando começar a fazer cada tarefa e não caia na tentação de ficar mais umas largas horas na cama…
Estas são apenas algumas dicas para aprender a ser uma pessoa mais organizada! Conheça outras no ‘Shot de Beleza’.
