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Notícias Mundo Record O que é mais saudável: a farinha de trigo ou a integral?

O que é mais saudável: a farinha de trigo ou a integral?

O que é mais saudável: a farinha de trigo ou a integral?
© Record TV

Descubra no ‘Mitos e Verdades’ do ‘Domingo Espetacular’!

Sejam elas de chocolate, maçã, maracujá ou frango, o que é certo é que ninguém resiste a uma boa torta.

No entanto, antes de comer muitos se questionam sobre como equilibrar a dieta.

O ‘Mitos e Verdades’ do ‘Domingo Espetacular’ mostra as melhores receitas de tortas muito apetitosas e, claro, com menos calorias.

A torta de frango é deliciosa, mas não se pode exagerar na hora de comer, pois é bastante calórica.

Muitos acreditam que vale a pena substituir a farinha de trigo pela farinha integral. Mas é mesmo assim ou é mito? No ‘Mitos e Verdades’ ficamos a saber que… é verdade! 

A farinha integral é, sim, mais saudável devido à quantidade que tem de fibras.

Descubra outras receitas, dicas e ainda alguns segredos revelados sobre as tortas no ‘Mitos e Verdades’:

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