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‘Mitos e Verdades’: conheça tudo sobre o morango e aprenda receitas fáceis de fazer

O morango é um fruto versátil, saboroso, faz bem à saúde e tem poucas calorias.

22 Julho, 2021 - 09:30

Record TV Europa
DR

Quem não gosta de morango na salada, em sumos, no iogurte ou num doce? Mas quando pensamos neste fruto imaginamos logo aquele morango bem vermelho, não é? Mas no ‘Mitos e Verdades’, do ‘Domingo Espetacular’,conhecemos um morango bem diferente, que, além de saboroso e saudável, é tema de muitas músicas.

O morango é um dos frutos mais utilizados na culinária mundial. Funciona bem em compotas, sumos, gelados, doces e até preparações salgadas como saladas. Além de ser versátil, a variedade de nutrientes que carrega é enorme e os benefícios que traz ao nosso organismo são ainda maiores.

Este fruto, de sabor doce e ácido, é rico em vitamina C, que atua na cicatrização, melhora a circulação e combate a anemia aumentando a absorção de ferro.

Os nutrientes que o morango oferece são essenciais para o funcionamento equilibrado do nosso corpo. Controlam desde a produção hormonal, processos inflamatórios, até ao funcionamento do cérebro.

Veja o vídeo abaixo sobre os ‘Mitos e Verdades’ do morango.

 

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