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Futebol para todas as idades
Se é mulher, quer jogar futebol mas não encontra uma equipa esta reportagem é para si. Conheça o projeto Fut4women.
Exposição e queimaduras solares: cuidados a ter
Um calor que pode ser convidativo a dias de praia que podem revelar-se prejudiciais à saúde se não forem tomados os devidos cuidados.
Doença venosa crónica
O sentimento de pernas pesadas e inchadas pode significar doença venosa crónica, situação que pode ser irreversível.
Constipado? A equinácea pode ajudar!
Significa ‘ouriço’ e é uma planta medicinal, originária da América do Norte, que estimula a capacidade do corpo para resistir a infeções.
Aproveite o sol, mas em segurança!
Devido ao aumento da radiação UV, os veraneantes terão de ter cuidados redobrados no seu ‘trabalho para o bronze’.
Para lá da montanha
Combater o isolamento e a solidão dos idosos no interior do país é uma tarefa árdua e que se tornou ainda mais complexa durante a pandemia.
Alimentos que melhoram o sono
Sente que o seu sono durante a noite poderia ser mais tranquilo? Então, saiba quais os alimentos que deve comer antes de dormir.
Poke: já aderiu a esta moda alimentar?
Um dos principais pratos da cultura havaiana, o poke consiste em receitas feitas com peixe cru. São receitas frescas e deliciosas.
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