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Doença venosa crónica
O sentimento de pernas pesadas e inchadas pode significar doença venosa crónica, situação que pode ser irreversível.
Constipado? A equinácea pode ajudar!
Significa ‘ouriço’ e é uma planta medicinal, originária da América do Norte, que estimula a capacidade do corpo para resistir a infeções.
Aproveite o sol, mas em segurança!
Devido ao aumento da radiação UV, os veraneantes terão de ter cuidados redobrados no seu ‘trabalho para o bronze’.
Para lá da montanha
Combater o isolamento e a solidão dos idosos no interior do país é uma tarefa árdua e que se tornou ainda mais complexa durante a pandemia.
Alimentos que melhoram o sono
Sente que o seu sono durante a noite poderia ser mais tranquilo? Então, saiba quais os alimentos que deve comer antes de dormir.
Poke: já aderiu a esta moda alimentar?
Um dos principais pratos da cultura havaiana, o poke consiste em receitas feitas com peixe cru. São receitas frescas e deliciosas.
Emagrecer às horas certas
Por questões estéticas ou por motivos de saúde, há quem só se alimente dentro de determinados períodos horários.
Top 5 dos frutos da primavera!
Para muitos, a época mais aguardada do ano pode ser a primavera e os frutos típicos da estação. Conheça o top 5 dos frutos da primavera!
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