Conceito de cromoterapia
A cromoterapia ou a terapia das cores é um método complementar que emprega tonalidades para promover o equilíbrio entre corpo e mente, favorecendo o bem-estar e podendo aliviar sintomas de certas condições como hipertensão ou depressão.
Neste tipo de intervenção, cada tonalidade desempenha uma função terapêutica distinta e pode ser aplicada por meio de uma variedade de meios, como lâmpadas coloridas, roupas, alimentos, entre outros.
Proveitos da cromoterapia
– Alivia os sintomas de uma condição específica através de uma tonalidade particular;
– Aprimora o bem-estar físico e mental;
– Reduz o cansaço físico;
– Auxilia o tratamento de dores de cabeça;
– Estimula o sistema nervoso central.
Qual é a sua utilidade?
Devido aos seus benefícios, a cromoterapia pode ser empregada em diversos problemas de saúde como febre, diabetes, insónias, distúrbios psiquiátricos, hipertensão, transtorno afetivo sazonal, lesões e doenças nas articulações. Todavia deve ser adotada como prática complementar, não substituindo o tratamento convencional prescrito pelo médico.
A cromoterapia é amplamente empregada, como por exemplo na aplicação de luz azul em recém-nascidos com icterícia e em pessoas que possuam feridas infectadas. A utilização da luz rosa pode auxiliar no tratamento de pessoas com depressão, uma vez que ajuda a aumentar algumas substâncias que elevam o ânimo, como a serotonina.
Qual é o procedimento da cromoterapia?
Este procedimento é realizado por meio de dispositivos que emitem luz de várias tonalidades, sendo que a mesma pode ser irradiada diretamente na pele ou a pessoa pode permanecer em contacto com a luz dentro de um ambiente fechado, podendo estar deitada ou sentada.
A escolha da tonalidade depende da orientação do terapeuta, sendo que as tonalidades mais comuns são vermelho, amarelo, laranja, verde, azul e violeta. As tonalidades vermelho, laranja e amarelo são consideradas ‘quentes’, pois são estimulantes, enquanto as tonalidades verde, azul e violeta são categorizadas como ‘frias’, estando associadas a um efeito calmante.
Significado das cores
Cada cor possui vibrações, frequências eletromagnéticas e propriedades terapêuticas específicas, que auxiliam a pessoa a conhecer e explorar o seu interior, influenciando o sistema nervoso, de acordo com os seus objetivos terapêuticos.
Vermelho – É uma cor quente com propriedades estimulantes que, quando utilizada, é capaz de ativar e energizar os órgãos e os nossos cinco sentidos – audição, tato, visão, olfato e paladar. É considerada um estimulante do sistema nervoso central, podendo ajudar a reduzir a fadiga, o cansaço e o desânimo. Aumenta a motivação, disposição e desejo sexual. Contribui ainda para a produção saudável de glóbulos vermelhos e hemoglobina.
Amarelo – É uma cor que auxilia a energizar e tonificar os músculos, ativar os gânglios linfáticos e melhorar o sistema digestivo, acelerando a digestão por estimular os intestinos, pâncreas e fluidos digestivos.
Laranja – Esta cor deriva da combinação entre o vermelho e o amarelo. Pode auxiliar a estimular a criatividade e emoções felizes, a aumentar a energia dos pulmões, da respiração e da digestão. É também usada no tratamento de náuseas. Esta tonalidade pode aumentar a pulsação, estimular a atividade mental, a tiróide, o crescimento dos ossos e aliviar cãibras e espasmos musculares.
Verde – É uma das cores mais predominantes no planeta, presente na vegetação e contribui para aliviar a tensão, proporcionando sensação de equilíbrio, harmonia e calma. Ajuda a estimular a glândula pituitária, que controla todas as outras glândulas do corpo, auxiliando nos desequilíbrios hormonais. Contribui para a estabilização de disfunções agudas e crónicas, sendo a mais utilizada para aliviar gripes, resfriados e tratar infeções.
Azul – Esta tonalidade auxilia a acalmar e tranquilizar, aliviando a agressividade ou a raiva, além de ajudar a eliminar as toxinas através da respiração. Estimula os poderes intuitivos e potencia a vitalidade. Alivia a irritação, comichão e dor de afeções cutâneas, podendo diminuir também a dor de cabeça, febre e inflamação e ativa a glândula pineal.
Violeta – A cor violeta contribui para o controlo da fome, interferindo no metabolismo, e promove o bom funcionamento geral do organismo. Relaxa os músculos, incluindo o coração, e auxilia no combate a infecções. Pode contribuir ainda para a purificação do sangue, pois é um calmante utilizado na meditação, e ajuda também a acalmar o stresse mental e emocional, aliviando a dor e melhorando o sono.
