Saiba quais são as vantagens e como a deve executar!
A massagem facial está em voga! Tanto pode ser feita em clínicas de estética como em casa de quem quer ter um maior autocuidado com o próprio corpo.
Mas o que é a massagem facial?
A massagem facial consiste em fazer certos movimentos no rosto para que tenha um aspeto mais saudável. É feita tanto por especialistas em tratamentos para o rosto como também por todos aqueles que procuram um maior bem-estar físico. A sua popularidade deve-se às inúmeras vantagens que a técnica traz para a pele, mas também para a nossa mente.
Os benefícios da massagem no rosto
São inúmeras as vantagens de fazer este tipo de massagens. Fazer os movimentos certos e as repetições adequadas vai fazer com que a circulação sanguínea seja estimulada. Deixa o rosto menos inchado, com melhor aparência e ainda ajuda a alcançar um preciso contorno facial.
No entanto, desengane-se se acha que é necessário apenas fazer uma massagem para ver resultados. Os mesmos só aparecem se realizar este tipo de massagem regularmente. Aí sim, irá ver que terá uma pele bem mais saudável.
A massagem facial ainda reduz a tensão acumulada e alivia de imediato a dor nos maxilares e na cabeça.
Além disso, é ótimo para a nossa mente, pois proporciona um momento de relaxamento profundo e reduz fortemente o stresse. Esta é a oportunidade para esquecer os seus problemas e aproveitar o momento!
Como fazer a automassagem?
Praticar este ritual saudável para sua pele é mais fácil do que pensa! Este ‘Shot de Beleza’ ensina-o a colocar em prática esta técnica na sua casa:
- Primeiramente, é necessário lavar bem as suas mãos e higienizar o rosto com um gel de limpeza. De seguida, aplique um creme específico para o seu tipo de pele;
- Usando os polegares, deslize sobre as sobrancelhas de dentro para fora;
- Em movimentos circulares, faça pressão levemente em cada região por cerca de 10 segundos;
- Após percorrer todo o rosto, faça movimentos de dentro para fora na zona das bochechas e maxilar;
- Poderá utilizar ferramentas para o ajudar neste processo, como um massajador facial, um rolo de gelo ou um outro ‘roller’ facial;
- Para finalizar, poderá colocar uma máscara para potenciar o tratamento e dar um boost de hidratação!
Se a sua pele for sensível, tenha atenção em não prolongar demasiado a massagem, pois pode fazer com que crie irritação no rosto.
Experimente esta técnica e veja os resultados!
Conheça outras dicas no ‘Shot de Beleza’.
